Guía nutricional Buddha Primavera.

Si llegaste hasta acá, gracias! arme esta guía para que se entienda de manera sencilla como poder empezar a organizarte con los alimentos para que comas rico, completo y variado! Ver más detalles
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Ademas de ser una guia para ayudarte a armar platos completos y nutritivos, estas casi 60 hojas tienen la finalidad de mostrarte una manera sencilla y placentera de alimentarte. Cargada de variedad, priorizando siempre tu salud y mostrandote opciones diferentes.

La idea es amigarse con los alimentos, sin clasificarlos ni poniendoles etiquetas de "buenos o malos". Buscamos salud desde adentro, priorizando tanto la salud mental como fisica. Y como digo siempre, EL ALIMENTO ES Y SERA SIEMPRE TU ALIADO.

Ah!, ademas hay muuuchas recetas para que les saques el jugo y empieces a meter mano en la cocina... que es claaave tambien para que seas el / la protagonista de tu propio bienestar.

Millon de gracias, abrazote!

 

Sofi Bardeggia.

 

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